अनानास सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें कैल्शियम, फाइबर तथा विटामिन सी भरपूर मात्रा पाया जाता है और फैट बहुत कम होता है। गर्भावस्था में होने वाली मॉर्निंग सिकनेस की समस्या को कम करने में अनानास आपकी मदद कर सकता है। इस समस्या को कम करने के लिए खाली पेट अनानास का सेवन करना चाहिए।
इसमें ब्रोमिलेन नामक तत्व सर्दी, खांसी, सूजन, गले में खराश और गठिया में फायदेमंद होता है। प्रतिरोधक क्षमता, हड्डियों को मजबूत और शरीर में एनर्जी को बनाएं रखने में मदद करता है। आंखों की रोशनी बढ़ती है, कोलोस्ट्राल कम हो जाता है। दातों में कैबिटी की समस्या नहीं होने देता। उक्त रक्तचाप से भी बचाता है।