24 May 2019, 03:07:43 के समाचार About us Android App Advertisement Contact us app facebook twitter android

इस तरह आपके स्वास्थ्य को फायदे पहुंचाते है सीताफल के बीज

इस तरह आपके स्वास्थ्य को फायदे पहुंचाते है सीताफल के बीज

सीताफल के साथ ही उसके बीज के भी अत्यंत लाभकारी होते हैं हम जब इसकी सब्जी घर में बनाते हैं तो इसके बीज निकालकर फैंक देते हैं। लेकिन हमें यह नहीं पता होता कि इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, मैगनीशियम, फायबर, जिंक, कॉपर व कैलोरी पाई जाती है।

इन 3 चीजों के साथ भूलकर भी ना खाएं दही

इन 3 चीजों के साथ भूलकर भी ना खाएं दही

रात के समय दही खाने से शरीर में इंफैक्शन होने का डर रहता है। इससे खांसी और जुखाम हो सकता है। वहीं, गठिया या जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो रात के समय इसका सेवन करने से परहेज करें।

नारियल पानी के फायदे नहीं जानते होंगे आप

नारियल पानी के फायदे नहीं जानते होंगे आप

गर्मियों में ज्यादा पसीना आने के कारण शरीर से तरल पदार्थ निकल जाते हैं। इससे शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है और आपको दस्त, उल्टी, सिरदर्द जैसी परेशानी हो जाती है।