गर्मियों में टैनिंग की समस्या बेहद आम बात है, लेकिन अगर इसे सही समय पर नहीं रोका गया तब यह आपके स्किन के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है।
ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी त्वचा के लिए अच्छे सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। सनस्क्रीन खरीदने से पहले आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, इसके लिए ये हैं टिप्स।
यूवीए और यूवीबी से सुरक्षा प्रदान करनेवाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें क्योंकि यूवीए किरणों के कारण झुर्रियां पड़ जाती है और चेहरा का रंग काला पड़ने लगता है। वहीं, यूवीबी किरणों से टैनिंग होने के साथ ही त्वचा संबंधी कैंसर होने की संभावना भी रहती है, इसलिए दोनों हानिकारक किरणों से सुरक्षा प्रदान करने वाले सनस्क्रीन को खरीद कर लगाएं।
अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो जेल या स्प्रे में उपलब्ध सनस्क्रीन खरीदकर लगाएं, इससे आपकी त्वचा ज्यादा तैलीय नहीं दिखेगी। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो लोशन या क्रीम के रूप में उपलब्ध सनस्क्रीन लगाएं, इससे आपकी त्वचा को सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा मिलेगी।
यूवीबी से सुरक्षा के लिए 'एसपीएफ' युक्त और यूवीए से सुरक्षा के लिए 'पीए' युक्त सनस्क्रीन खरीदें। तेज धूप में निकलने से पहले एसपीएफ-30 और पीए++ या इससे ज्यादा एसपीएफ और पीए वाला सनस्क्रीन लगाएं।
ऐसा सनस्क्रीन लगाएं जो आपको नैचुरल लुक दे और साथ ही आपके चेहरे को चिपचिपा और पसीने से तर दिखने से रोके।