सामग्री :
3/4 कप नारियल का दूध या दही
3/4 कप पायनापल
1/2 केला
1 टेबल स्पून शहद
1 टी स्पून ताजा नींबू
संवारने के लिए थोड़ी पुदीने की पत्तिया
विधि :
सबसे पहले सभी घटक ब्लेंडर मे डालिये और आधा गाढ़ा पिला मिश्रण होने तक ब्लेंड कीजिये। फिर मिश्रण को चिकना होने के लिए पानी डाल दे। अब कुछ पुदीने की पत्तियों से इस सवारियें। फिर आप ड्रिंक को पायनापल के साथ सर्व करें।