एड़ियों की अगर सही से देखभाल न की जाए, तो यह धीरे-धीरे फटने लगती हैं। फटी एड़ियां दर्द देने के साथ-साथ यह दिखने में भी बहुत बुरी लगती हैं।
इसके अलावा एड़ियां फटने का एक कारण और भी है, वह है शरीर में कैल्शियम की कमी। आज हम आपके लिए एक घरेलू नुस्खा लेकर आए है, जिससे कि आपकी फटी एड़ियां नर्म और मुलायम हो जाएगी। बस, इसके लिए आपको एक पैक तैयार करना पड़ेगा। जानिए कैसे-
जरूरी सामान
एक केला
3 चम्मच नारियल तेल
कैसे बनाएं
1. सबसे पहले पैरों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धोकर उन्हें तौलिए की मदद से पोंछ लें।
2. अब एक कटोरी में केले को मैश कर लें। जब केला मैश हो जाए, तब ऊपर से नारियल तेल डालें।
3. दोनों मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।
4. जब मिश्रण अच्छी तरह मिल , तब इस अपने पैरों पर लगा लें। 15 मिनट बाद पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।
5. और नारियल तेल में वसा और विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिससे कि पैरों को नमी मिलती है। यह नुस्खा नियमित रूप से कुछ दिन तक करें फटी एड़ियां मुलायम और नर्म हो जाएंगी।