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Homeटेस्टी और हेल्दी भी है दूध, जानिए पीने के कुछ खास फायदेBy Dabangdunia News Service | Publish Date: Sep 21 2012 7:17PM | Updated Date: Sep 21 2012 7:17PMदूध एक सम्पूर्ण आहार है जो बच्चों से लेकर बूढ़ों तक सभी के लिए फायदेमंद और सेहत बनाने वाला होता है। दूध पीने के ढेरों फायदे हैं। इसमें विटामिन ए, डी, के और ई सहित फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन व कई मिनरल और फैट के साथ एनर्जी भी होती है। इसके अलावा इसमें कई एंजाइम और लिविंग ब्लड सेल्स भी मिलते हैं। शरीर को हेल्दी बनाने के लिए रोजाना आधा लीटर दूध जरूर पीना चाहिए क्योंकि यह 250 ग्राम मीट और तीन अंडों से ज्यादा शक्ति देने वाला होता है। सिर्फ यही नहीं दूध से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स को भी दूर किया जा सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे ही नुस्खों के बारे में....#टेस्टी और हेल्दी भी है दूध | # जानिए पीने के कुछ खास फायदे Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. Share More News » नहीं आ रहे उद्योगपति, सुविधाओं की भी नहींनहीं आ रहे उद्योगपति, सुविधाओं की भी नहींइंदौर। औद्योगिक केंद्र विकासइंदौर। औद्योगिक केंद्र विकासPIX: दुनियाभर में इकलौता चमत्कार, दीपक की लौ से बनता है केसर!इस बकरे की कीमत में मिल जाएगी कार, देखिए तस्वीरें...96 वर्ष की उम्र में बना पिताएक ग्रह जिस पर चार बार होता है सूर्योदय!