बात करें अगर सोने की तो हर इंसान काम करने के बाद जब थक जाता है तो एक अच्छी नींद की आशा रखता है, लेकिन बात करें बिना तकिया के सोने की तो यह काफी मुश्किल लगता है।
यदि आप भी सोते वक्त एक से अधिक तकिये का प्रयोग करते हैं तो हो जाएं सावधान। आइये जानते हैं इसके कुछ ऐसे नुकसान जो कि एक से अधिक तकिये का प्रयोग करने से होता है।
एक से ज्यादा तकिया लगाने से हमारा बॉडी शेप खराब हो जाता है। जिसके चलते शरीर के अन्य हिस्से में दर्द होने का खतरा रहता है।
एक से ज्यादा तकिया लगाने से गर्दन की नसें दबने का डर रहता है और गर्दन घूम नही पाता जिसके कारण काफी दर्द होता है।
भूल कर भी हार्ड तकिये का इस्तेमाल नही करना चाहिए। इससे गर्दन में काफी ज्यादा नुकसान हो सकता है।
हो सके तो सॉफ्ट या रेशम से बने तकिए का इस्तेमाल करें।