सभी को अक्सर सिरदर्द का सामना करना पड़ता है। थकान, नींद पूरी न होना, स्ट्रेस, साइनस, माइग्रेन, डिहाइड्रेशन जैसे कई कारण इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। ऐसे में सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं।
एक गिलास पानी में 10-15 तुलसी की पतियांसुबह उठते साथ होने वाले सर दर्द के लिए नमक लगाकर एक खीरा खाएं और थोड़ी देर बाद गुनगुना पानी पि लें । डाल कर उबालें जब पानी आधा रह जाये तो इसमें 1 चमच शहद मिला कर पियें।
एक गिलास गुनगुने पानी में आधे निम्बू का रस निकाल पियें इसकी एसिड एल्कलईन प्रॉपर्टी गैस और एसिडिटी के कारण होने वाले सरदर्द से आराम दिलाती है ।
नारियल के तेल में 1-2 बूँद लौंग का तेल डाल कर सर पर मसाज करें।| लौंग का पाउडर सूंघने से भी फायदा मिलेगा।