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Health

घरेलू तरीके अपना कर दें अपने ब्रेस्ट को सही शेप

By Dabangdunia News Service | Publish Date: Jun 21 2019 1:52AM | Updated Date: Jun 21 2019 1:52AM
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पपीता- नियमित दूध के साथ पपीते का सेवन करें, इससे आपके ब्रेस्ट को सही शेप देने में मदद मिलती है, लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अधिक मात्रा में इसका सेवन न करें, अन्यथा आपको दस्त की परेशानी भी हो सकती है।

सौंफ- सौंफ के सेवन से भी आपके ब्रेस्ट में वृद्धि होती है, इसके लिए आप एक या दो चम्मच सौंफ का नियमित चबा चबा कर सेवन करें, और अगर हो सके तो सौंफ को पीसकर उसका पाउडर तैयार करें और इसका सेवन आप सब्जियों आदि में डालकर नियमित करें।
मेथी- मेथी पीसकर उसका पाउडर तैयार करें, उसके बाद इसका सेवन सब्जियों आदि में डालकर नियमित रूप से करें, या फिर मेथी के बीजो को पीस कर लेप के रूप में तैयार करके इसे ब्रेस्ट पर लगाएं, और मेथी के बीजो के तेल से ब्रेस्ट की मसाज करें, लेकिन गर्भवती महिला को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।
दूध- दूध में फैट अधिक मात्रा में होता है, यदि आप दूध या दूध से बने प्रोडक्ट का सेवन भरपूर मात्रा में करती हैं तो इससे आपकी बॉडी में फैट की मात्रा बढ़ती है, जिससे आपके ब्रैस्ट में भी फैट बढ़ता है और ब्रैस्ट साइज को बढाने में मदद मिलती है।
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