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Health

नवरात्र के व्रत में भूलकर ना करें ये काम, हो सकती है मुश्किल

By Dabangdunia News Service | Publish Date: Apr 8 2019 9:41AM | Updated Date: Apr 8 2019 9:41AM
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नवरात्र के दौरान व्रत के समय अपने खान पान के साथ हमे बाकी बातें भी ध्यान रखती होती है। नवरात्र के दौरान कुछ ऐसे काम होते हैं जो आपको नहीं करना चहिये-
 
देर से उठना
नवरात्र व्रत के दौरान गर्मियों के मौसम में कभी भी देर से ना उठे नहीं तो इससे आपके अंदर आलस बना रहेगा।
 
नाश्ता ना करना
कई सारे लोग होते है की जल्दी जल्दी ने काम पर चले जाते हैं जो की गलत है| इस दौरान व्रत में नाश्ता ना स्किप करें।
 
धूम्रपान
जो लोग व्रत के दौरान धूम्रपान करते हैं उनके शरीर में कमजोरी आती है और उलटी होने की सम्भावना होती है।
 
अधिक व्यायाम
अगर आप इस दौरान अधिक व्यायाम करते हैं तो वो भी छोड़ दें| इससे आपके शरीर में थकावट अधिक आ जाएगी।
 
कुछ न खाना
कुछ लोग होते हैं जो की पूरा दिन कुछ नहीं खाते और केवल रात में खाते हैं। ये गलत है आपको ऐसा नहीं करना चहिए। ये ये वो काम हैं जो आपको नवरात्र के दौरान नहीं करने चहिए।
 

 

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