स्मार्टफोन का इस्तेमाल आज पहले से काफी अधिक होता है। पिछले कुछ सालों में यूजर्स का स्मार्टफोन के प्रति रुझान काफी बढ़ गया है। स्मार्टफोन की जरुरत हर किसी को है, हो भी क्यों न, इससे हमारे काफी काम आसान भी तो होते हैं। लेकिन क्या आज स्मार्टफोन सिर्फ एक जरुरत है? यदि आप फोन के एडिक्शन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपने स्मार्टफोन में नोटीफिकेशन आॅफ कर दें।
सोशल मीडिया एप स्मार्टफोन पर चिपके रहने के पीछे सबसे बड़ा कारण सोशल मीडिया। अधिकतर यूजर्स स्मार्टफोन पर सोशल मीडिया एप्स के कारण ही चिपके रहते हैं। ऐसे में इन एप्स को फोन से हटा देने में ही भलाई है। चेकी ऐप यदि आप सही में अपने फोन के एडिक्शन को बदलना चाहते हैं तो आपको यह जानना जरुरी है कि आप दिन भर में कितने बार फोन चेक करते हैं। इसके लिए चेकी एप है जिसका आप इस्तेमाल कर सकते हैं। मीडिया स्मार्टफोन सबसे अधिक समय बिताने का एक और बड़ा कारण है मीडिया।