मुंबई। बॉलीवुड अभिनेत्री कंगना रनौत का मानना है कि हेल्दी रहने के लिए पैदल चलना एक बेहतरीन तरीका है और लोगों को रोजना 30 मिनट पैदल चलना चाहिए।
कंगना ने कहा कि 6 से 60 साल के उम्र के सभी लोगों को 30 मिनट का वॉक करना चाहिए। 10,000 कदम चलना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। हमें अपने घर और ऑफिस में काम के दौरान समय निकाल कर वॉक करना चाहिए।