नई दिल्ली। गर्मियों में बालों को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत पड़ती है। विशेषज्ञों का कहना है कि नारियल के तेल से सिर और बालों के मसाज और समय-समय पर बालों को नीचे से कटवाते रहना कमजोर और पतले बालों की परेशानी से निजात दिला सकता है।
जानकारों के मुताबिक गर्मी के मौसम में खुद को तरोताजा रखने का सबसे बढ़िया उपाय पूल में डुबकी लगाना है। लेकिन हम यह भूल जाते हैं कि पूल के पानी में मिला क्लोरीन बालों के लिए नुकसानदायक होता है। इसलिए बालों को क्लोरीन के दुष्प्रभाव से बचाने के लिए बालों में अच्छी तरह तेल या कंडीशनर लगाकर स्विमिंग कैप पहनकर ही पूल में उतरना चाहिए।
पूल में नहाने के बाद हमेशा सादे पानी से बालों को धोना चाहिए न कि शैंपू से। यदि आप नियमित तैराक हैं, तो नियमित रूप से हेयर स्पा कराना आपके बालों के लिए फायदेमंद हो सकता। जिन लोगों के सिर की त्वचा तैलीय होती है, उन्हें कंडीशनर नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे आपके बाल और ज्यादा तैलीय हो जाते हैं। इसके बावजूद यदि आप बालों में कंडीशनर लगाना चाहते हैं, तो जल युक्त कंडीशनर लगाएं, इससे आपके बाल सूर्य की हानिकारक किरणों से सुरक्षित रहेंगे और गर्मियों में तैलीय भी नहीं होंगे।
बालों से अतिरिक्त तेल हटाने के लिए आप नींबू के रस से बालों को धो सकती हैं। बालों में एस्ट्रीजेंट का छिड़काव कर कंघी करने से बाल तरोताजा और चमकीले लगते हैं। बालों के नीरस और अनाकर्षक होने की समस्या वैसे तो जाड़े के मौसम में होती है, लेकिन गर्मियों में यह समस्या इसलिए बढ़ जाती है, क्योंकि लोग ज्यादा समय अपने घरों के अंदर एयर कंडीशनर में रहते हैं। इसका परिणाम यह होता है कि बाल अपनी नमी खो देते हैं और रूखे एवं कमजोर हो जाते हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए बालों में सिरम लगाकर कंघी करने और तेल मसाज के बाद भाप लेना चाहिए।